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6个步骤扼杀感冒增强免疫力

报道人:孙鉴

来源:悦读中医  原创: 路新宇  

  俗话说“二八月,乱穿衣”。这个时候天气由冷转热,却又乍暖还寒,很容易因为衣服的增减不及时而患感冒。有什么办法能将感冒扼杀在萌芽之中,防止症状加重呢?感冒初起,邪气在表,这时用中医方法来干预,效果不错。膀胱经是身体的第一道屏障,与外邪抗争会出现恶寒、身痛等症状,治感冒首先要保证它的畅通;肺主皮毛,外邪侵袭身体后,肺脏亦会受损而出现鼻塞、咳嗽、咳痰;肺与大肠相表里,有些人感冒后出现便秘,肠道有热会影响肺;胆经、三焦经属足、手少阳经,为枢机,邪气可以通过少阳经入里,故疏通胆经、三焦经可阻止邪气向内入侵。

感冒简易辨证法 :
  风寒感冒:恶寒重,发热轻或不发热,无汗,鼻痒喷嚏,鼻塞声重,咳嗽,咯痰白或者清稀,流清涕,肢体酸痛,舌苔薄白,脉浮紧。
  风热感冒:微恶风寒,发热重,有汗,鼻塞,流黄浊涕,咯痰稠或黄,咽喉红肿疼痛,口渴,苔薄黄,脉浮数有力。
  暑湿感冒:发热不渴,头身困重,头痛如裹,胸闷纳呆,汗出不解,心烦口渴,舌苔白腻而厚,或者微微发黄,脉象浮滑有力。 

【自我辅助调理方法】
  1.探查肺经,敲揉“孔最穴”,点揉“鱼际穴”。
  2.探查大肠经,敲揉“手三里穴”,点揉“曲池穴”“合谷穴”。
  3.探查膀胱经,点揉“昆仑穴”。
  4.探查胆经,捏揉“肩井穴”,敲揉“风市穴”,点揉“风池穴”。
  5.探查三焦经,敲揉“四渎穴”“消泺穴”,点揉“翳风穴”。
  6.“风门穴”“肺俞穴”刮痧。 

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